利用案内
ひごのいえでは、依存症からの回復を目指す当事者の方と、そのご家族の皆様をサポートしています。
このページでは、施設の利用方法、入寮に必要な情報、家族の方への初期対応ガイドを詳しくご案内します。
📑 このページの内容
🏠 基本情報
- • 対象者と相談料
- • 利用料金と期間
- • ご利用の流れ
🎒 入寮ガイド
- • 費用の詳細と内訳
- • 持ち物リスト
- • 1日のスケジュールと施設ルール
👨👩👧👦 家族ガイド
- • 依存症の正しい理解
- • 効果的な対応方法
- • 家族自身のケア
🏠 基本情報
まずは、ひごのいえの基本的な利用情報をご確認ください。ご不明な点があれば、いつでもお気軽にお問い合わせください。
対象者
依存症（薬物・アルコール・ギャンブル等）からの回復を目指す当事者の方、およびそのご家族を対象としています。
熊本県内の方はもちろん、県外の方もご利用いただけます。遠方からのご相談も多数お受けしていますので、お気軽にお問い合わせください。
相談料
完全無料
相談にかかる費用は一切ありません
電話相談、来所相談、出張相談、いずれも無料でご利用いただけます。
まずは気軽にお電話ください。あなたの状況をじっくりとお聞きし、最適なサポート方法を一緒に考えます。
利用料
月額利用料
150,000円
食費・光熱費・プログラム費用等をすべて含みます
💡 生活保護受給者の方へ
生活保護を受給されている方は、生活保護費のみで対応可能です。
自己負担は一切ありません。生活保護の申請支援や、刑務所等からの出所調整のご相談も承りますので、まずはご連絡ください。
ご利用の流れ
ご相談
電話・メール・来所
見学・面談
施設見学と個別面談
ご契約
利用契約の締結
利用開始
プログラム参加開始
利用期間
原則として1年間
まずは禁酒・禁薬の生活を1年継続することを目標とします
ただし、回復のペースは人それぞれです。個々の回復状況に応じて柔軟に対応します。
卒業の形は個別に検討し、社会復帰後も継続的なサポートを提供します。1年はあくまで目安であり、あなたのペースを大切にします。
🎒 入寮ガイド
入寮を決められた方へ、費用の詳細、持ち物リスト、1日のスケジュール、施設ルールなど、入寮に必要な情報をご案内します。
💰 費用詳細
📄 費用内訳
| 項目 | 金額 |
|---|---|
| ホーム利用料(上下水道・光熱費・共益費) | 20,000円 |
| プログラム費(雑費含む) | 30,000円 |
| 交通費 | 10,000円 |
| 生活費(1日2,000円 × 30日) | 60,000円 |
| 食費 | 30,000円 |
| 合計 | 150,000円 |
📌 金銭管理について
入所者の同意のもと、当初は1日分の生活費から始め、プログラム進行に合わせて1週間分→最終的に1ヶ月分を渡す段階的管理を行います。これは回復のプロセスの一部です。
👥 生活保護受給者の方
生活保護費のみで対応可能です。自己負担はありません。
- ✓ 生活保護申請支援
- ✓ 出所調整のご相談
- ✓ 各種手続きサポート
⌛ プログラム期間
原則１年間ですが、個々の回復状況に応じて柔軟に対応します。まずは禁酒・禁薬の生活を1年継続することを目標とし、卒業の形は個別に検討します。
🎒 持ち物リスト
✅ 必須持参品
- ✓ 身分証明書(運転免許証・マイナンバーカード等)
- ✓ 健康保険証(お持ちの方)
- ✓ お薬手帳(服薬中の方)
- ✓ 銀行通帳・印鑑(利用料振込用)
- ✓ 着替え(3日分程度)
- ✓ 洗面用具(歯ブラシ・石鹸・シャンプー等)
- ✓ 履き物(室内用スリッパー・外履き)
👍 あると便利なもの
- • タオル・バスタオル(2〜3枚)
- • 筆記用具(ノート・ペン)
- • 常備薬(風邪薬・絆創膏等)
- • 雨具(傘・レインコート)
- • 運動靴・運動着(レクリエーション用)
- • 小遣い(現金１万円程度)
🚫 持ち込み禁止物
・薬物・アルコール・タバコ
・高価な貴重品・大金
・危険物(刃物等)
📅 1日のスケジュール
| 時間 | プログラム内容 |
|---|---|
| 7:00 | 起床・掃除 |
| 8:00 | 朝食 |
| 9:00-12:00 | 朝のミーティング → グループワーク・作業療法 |
| 12:00 | 昼食 |
| 13:00-17:00 | 午後のプログラム → 買い物・料理・CBT・レクリエーション等 |
| 18:00 | 夕食 |
| 19:00-21:00 | 地域ミーティング NA・AA等の自助グループ参加 |
| 22:00 | 就寝準備・消灯 |
📌 週末:日曜は基本的に休息日ですが、セミナーやイベントがある場合は参加します。
📌 柔軟な対応:体調や回復状況に応じて、個別スケジュールを調整します。
📋 入寮の流れ
お問い合わせ
電話・メール・LINEでお気軽にご相談ください。家族のみの相談も歓迎です。
見学・面談
施設見学と個別面談を行います。不安なこと、知りたいことを何でもお聞きください。
入寮契約
入寮を決められた場合、利用契約を締結します。費用やルールを丁寧に説明します。
入寮・プログラム開始
持ち物を準備して入寮。いよいよ回復の旅が始まります。スタッフ、仲間が全力でサポートします。
⛔ 施設ルール
🚫 禁止事項(違反した場合は退寮となります)
- ✖️ 薬物・アルコールの使用
- ✖️ 暴力行為(言葉を含む)
- ✖️ 異性との交際(寮の期間中)
- ✖️ 金銭・物品の貸借
✅ 基本ルール
- ✓ ミーティングの秘密厳守
- ✓ 指定されたプログラムへの参加
- ✓ 共同生活のルール遵守
- ✓ 掃除・炊事当番への参加
- ✓ 外出時の報告
- ✓ 門限の遵守
👨👩👧👦 家族初期対応ガイド
ご家族の皆様へ。依存症の正しい理解、効果的なコミュニケーション、イネイブリング(助長行為)への対応、そして家族自身のケア方法をご案内します。
❤️ まず、あなた自身を大切に
家族も「回復の当事者」です。本人の問題に巻き込まれ、家族自身が絶望し、疲弊してしまうことはよくあります。でも、あなたは一人ではありません。まずは、あなた自身の心身の健康を守ることが最優先です。
🛡️ ステップ1:依存症を正しく知る
依存症は「病気」です
- ✓ 意志の弱さではありません → 脳の病気であり、本人の意思だけではどうにもできません。
- ✓ 治療できる病気です → 適切な支援と環境で回復が可能です。
- ✓ 再発しやすい病気です → 再発も回復のプロセスの一部です。
- ✓ 家族のせいではありません → 育て方や家庭環境が原因ではありません。
📚 学ぶべき知識
・依存症のメカニズム(脳内報酬系の変化)
・典型的な症状と経過
・回復のプロセスと段階
・再発防止の方法
💬 ステップ2:効果的なコミュニケーションを学ぶ
❌ 逆効果な対応
- ✖️ 説教・説得(「やめなさい」)
- ✖️ 非難・責め(「あなたのせいで」)
- ✖️ 脅迫(「やめないなら出ていって」)
- ✖️ 感情的な訴え(「お願いだから」)
- ✖️ 過保護(お金を渡す、尻拭い)
✅ 効果的な対応
- ✓ Iメッセージ(「私は心配です」)
- ✓ 事実を伝える(「こういうことがあった」)
- ✓ 境界線を引く(「これはできない」)
- ✓ 選択肢を示す(「こういう方法がある」)
- ✓ 傾聴する(批判せずに聴く)
📝 具体的な伝え方の例
例1:「あなたが薬を使っているのを見て、私はとても心配です。体や将来のことも心配です。」
例2:「お金を渡すことはできません。でも、一緒に相談機関を探すことはできます。」
例3:「今、こういうことが起きています。このままだと危険だと感じています。」
🚧 ステップ3:イネイブリング(助長行為)をやめる
「助長行為(イネイブリング)」とは?
「本人のため」と思ってしていることが、結果的に依存症を長引かせ、回復を妨げている行動のことです。家族が「優しさ」から行うことでも、本人の自立を妨げてしまう場合があります。
❌ 助長行為の例
- ✖️ 薬物・酒を買うお金を渡す
- ✖️ 借金を返済する
- ✖️ 仕事を代わりに休む連絡をする
- ✖️ 警察や会社に謝る
- ✖️ 本人の問題を隠す
- ✖️ 使用を見て見ぬ振りをする
✅ 止めるべきこと
- ✓ お金を渡さない
- ✓ 責任は本人に取らせる
- ✓ 本人のやるべきことを代わりにしない
- ✓ 境界線を明確にする
- ✓ 結果を体験させる
💡 ポイント:「優しくする」ことと「回復を助ける」ことは違います。本人が自分で問題を解決する力を信じましょう。
⚠️ ステップ4:暴力・危機状況への対応
🚨 緊急時はすぐに110番・119番
- ❗ 暴力があった場合 → 警察(110番)に通報
- ❗ 意識がない・呼吸が苦しい → 救急車(119番)を呼ぶ
- ❗ 自殺をほのめかす言動 → 危機介入(警察・救急)
🛡️ 家族の安全確保計画
事前準備
- ✓ 避難経路を確認
- ✓ 安全な場所(親戚・友人宅)を確保
- ✓ 重要書類をすぐに持ち出せる状態に
- ✓ 緊急連絡先リストを作成
危険を感じたら
- ✓ その場を離れる
- ✓ 警察に通報する
- ✓ DV相談窓口に連絡
- ✓ 保護命令の申請検討
✨ ステップ5:家族自身のケアと回復
家族も回復が必要です。「共依存」からの回復、セルフケア、家族自身の人生を取り戻すことが重要です。
🧘 日常的なセルフケア
- ✓ 十分な睡眠を取る
- ✓ バランスの良い食事
- ✓ 適度な運動・散歩
- ✓ 好きなこと・趣味の時間
- ✓ 友人との交流
🤝 仲間とつながる
- ✓ 家族会への参加
- ✓ 同じ経験を持つ家族との交流
- ✓ 専門家のサポートを受ける
- ✓ 学び続ける
📞 ひごのいえ家族会
毎月複数回開催。同じ立場の家族と分かち合い、学び合う場です。まずはお電話ください。